Çorba Diyeti
Diyetler

Çorba Diyeti

13 Nisan 2017 Songül Yerlikaya 0

Zayıflatan Çorba; Zayıflatan çorba ana malzemesi mercimektir. Fakat normal bir mercimek çorbasından farkı yanında çorbaya giren besin maddelerinin ödem attıran özelliği olmasıdır. Aşağıda verilen malzeme miktarları kullanıldığında bir gün boyunca 3-4 öğün çıkarılabilir. İstenilen ölçüde […]

Sabah Diyeti
Diyetler

Sabah Diyeti

13 Nisan 2017 Songül Yerlikaya 0

Sindirim sisteminin yoğun çalışma vaktinde alacağınız toksin atıcı besinler ile zayıflama hızını artırabilir,  zararlı organizmaların atılmasını kolaylaştırabilirsiniz. Vücudun dinlenmesi ve sağlık fonksiyonlarını yerine getirmesi için uyku anı çok büyük önem arz eder. Uyku süresince başta […]

Kalori Yaktıran 6 Yöntem
Diyetler

Kalori Yaktıran 6 Yöntem

13 Nisan 2017 Songül Yerlikaya 0

Yaz aylarının yaklaşmasıyla hemen hemen herkesi alan bir telaştır fazla kilolardan kurtulmak. İşte sizin için kalori yakma yöntemleri Oysaki yaşamı daha sağlıklı ve verimli kılabilmek, öz güven sağlayarak hayatı kolaylaştırmak adına kilo vererek hayat standardını artırma […]

Diyetler

Zayıflatan Besin Maddeleri

13 Nisan 2017 Songül Yerlikaya 0

Zayıflamanıza yardımcı olacak, kilo vermenizi destekleyecek besinlerden birkaçı… Kilo aldıran yiyecekle olduğu gibi zayıflatan besinler de var. Fakat unutulmamalıdır ki kilo vermek için egzersiz ve az kalorili besinler yemek şarttır. Birinci sırada yumurta gelir. Neredeyse tamamı protein […]

Türk Kahvesi Diyeti
Diyetler

Türk Kahvesi Diyeti ile Haftada 2 Kilo

13 Nisan 2017 Songül Yerlikaya 0

Türk kahvesi, kafein açısından oldukça zengin bir gıda olup metabolizma hızlandırma konusunda da oldukça etkilidir. Kahvenin bu özelliği de zayıflatıcı özelliğini beraberinde getirmektedir. Nescafe veya başka kahvelerde de kafein bulunmaktadır fakat Türk kahvesinde ekstra katkı […]

Yoğurt Diyeti (5 Günde 3 Kg)
Diyetler

5 Günde 3 Kilo Verdiren Yoğurt Diyeti

13 Nisan 2017 Songül Yerlikaya 0

Yoğurt Diyeti ile yaz aylarına girerken istenmeyen kilolardan kurtulmaya hazır mıyız? Uygulayacağınız Yoğurt Diyeti ile zayıflamak çok kolay. 5 günde 3 kilo zayıflatan detoks diyet kürü nasıl uygulanır, bu yazımızda size anlatacağım. Yoğurt diyeti hızlı zayıflamak […]

karanfilli su
Diyetler

Karanfilli Su İçerek 7 Günde 3 Kilo

13 Nisan 2017 Songül Yerlikaya 0

7 günde 3 kilo vermenize yardımcı olacak karanfilli su, hem zayıflamanıza yardımcı olacak hem de birçok sağlık sorununuzu ortadan kaldıracaktır. Çaya, tatlıya ve daha birçok şeye ilave edilen ve kokusu sevilen karanfilin diş etlerini güçlendirici […]

1 2